Советы начинающим танцорам

Учиться танцам с нуля всегда непросто, особенно если никакого опыта ранее не было. Но можно заметно облегчить процесс обучения в школе танцев https://dancing-school-moscow.ru/, если взять на вооружение несколько простых правил и пользоваться ими на постоянной основе. Тогда занятия будут приносить удовольствие, и желание продвигаться не пропадет в самом начале.

На что стоит обратить внимание перед началом обучения

Первый важный пункт, на который стоит обратить внимание - выбор подходящей одежды и обуви. Нужно отталкиваться от выбранного танцевального стиля. Например, для занятий спортивными бальными танцами хорошим выбором станут леггинсы и топы, а если речь идет о танцах с использованием пилона, то лучше отдать предпочтение более открытой одежде: шортам и укороченным топам. Это обусловлено тем, что для удачного освоения различных элементов на пилоне необходим контакт кожи с металлом. А если одежда будет закрытой и излишне свободной, то будет создаваться лишнее скольжение, мешающее выполнению нужных элементов танца.

От танцевального стиля зависит и выбор обуви. Для тех же танцев на пилоне предпочтение отдается специальным туфлям на платформе и с высоким каблуком, так как в такой обуви танцоры двигаются, по сути, на носочках, то есть в наиболее подходящем положении для танца. Кроме того, платформа защищает стопу от ударов.

Не нужно преуменьшать значение разминки перед занятиями. Она необходима для того, чтобы мышцы разогрелись и были готовы к большим нагрузкам. В противном случае тренировка может закончиться травмой.

Лучше не пропускать тренировки без уважительной причины, особенно если занятия групповые. Тренировки должны войти в привычку. Конечно, не стоит перегружать организм и тренироваться каждый день, но не менее двух раз в неделю все же стоит уделять время занятиям. Так не пропадет наработанная практика за время предыдущих тренировок и не создастся отставание от группы.

2f3490da

Готовы заказать услуги?